給自己一個SSR擁抱
最近喜歡在睡前導引SSR，然後隨順放在自己的肩膀上。我可以感受到滿滿的愛，擁抱著自已，躺在床上特別的舒服。
之後，會慢慢的從胸腺往下做，可是這兩天卻發現一個問題，因為我個人是最常療癒心
輪及太陽神經叢的，此外因為最近碰到了一些落實的問題，也會在臍輪及海底輪多多加強。沒想到，前幾天海底輪才噴出了很多東西，昨天太陽神經叢又出現了一些
讓人不是很舒服的狀態。到這裡就會有點疑惑，自己不是常常有在療癒這裡嗎？怎麼從海底輪跳回來，太陽神經叢又開始......
嘛，反正療癒就是一個不斷螺旋上升的道路，當我們覺得好像這個部位療癒得差不多了，結果走著走著，處理完其他問題，原有的問題又繼續發展他的癥結，但至少是在我們準備好後，更有力量與智慧的去處理問題。
另外自己也發現了一個使用SSR的問題。因為我SSR前先學臼井二了，所以很直覺的就會套用臼井的作法：祈請→搓雙手→打符號開掌輪。所以之前開始SSR前，常常只有祈請就直接打符號在雙手，直接就用了。中央光柱冥想就是有想到就做，沒想到就忘記了。（大概神經很粗吧）
可是，這兩天我覺得中央光柱還是要做，因為我發現自己會頭腦想著要用SSR，可是
掌輪流出的SSR很少。就算畫上符號打開，也是有限。我的推測是「頭腦想的未必傳達雙手」，尤其當我們並不是很熟悉SSR時，或是說與全然之愛更好的結合
時，頭腦想要用SSR，但是雙手不一定會接收到訊息。
但如果有加上中央光柱冥想，會好很多。可能是因為，中央光柱連結了各個脈輪，而雙手其實是心輪的延伸，因此我覺得，如果有先擴展中央光柱，可以減少一些導引時的阻礙。
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